Yoga per la gravidanza: corpo e mente in viaggio verso la nascita, grazie a Genitori Channel tutte le mamme in attesa potranno farlo nel salotto di casa.
Lo YOGA è la ginnastica più antica che conosciamo: nasce oltre 5000 anni fa in India ed è ormai una delle discipline più diffuse nel mondo, grazie alla sua caratteristica di corrispondere alle esigenze del singolo individuo in ogni momento della sua vita.
Possiamo definire lo yoga “la ginnastica dell’anima” e dell’interno del corpo. Per questo è l’attività fisica più adatta nel magico periodo della gravidanza, momento in cui il corpo della mamma sperimenta uno stato che ha del miracoloso: la creazione di una nuova vita.
Per questo Genitori Channel, la web tv dedicata ai genitori, in collaborazione con Bonomi Editore, hanno deciso di affidare ad un cofanetto DVD+Libro sullo Yoga in gravidanza, il battesimo di una collana dedicata a temi di interesse per la famiglia. Il cofanetto “Yoga per la gravidanza: corpo e mente in viaggio verso la nascita”, è in distribuzione da settembre in tutte le migliori librerie, on line e non. Questo rappresenta il primo corso di Yoga in gravidanza in DVD disponibile nelle librerie italiane.
La co-autrice è Alessandra Siliquini, laureata in scienze motorie, ha dedicato molti anni alle discipline del benessere fisico, spirituale ed emozionale, con un percorso personale continuo e numerosi seminari all’estero. Gestisce da molti anni un centro che coniuga la visone occidentale di benessere, con discipline che si dedicano alla “ginnastica dell’anima” oltre che del corpo, con particolare riferimento all’approfondimento del tema della nascita.
Il DVD è strutturato in esercizi yoga per i 3 trimestri della gravidanza e per i primi mesi del dopo parto, ma ha anche una sezione di esercizi per alleviare i più comuni disturbi della gravidanza: nausee, emorroidi, sciatalgia, bruciori di stomaco, etc.
Dettagli del cofanetto
Durata DVD: 80 minuti c.a:
– Una introduzione, 3 capitoli di esercizi dedicati ai 3 trimestri della gravidanza, lo yoga per aiutarti nei principali disturbi della gravidanza: Nausea, Mal di testa, Bruciori e pesantezza di stomaco, Emorroidi, Mal di schiena e sciatalgia, Pubalgia, Gonfiori, Insonnia. Lo yoga nei primi mesi dopo il parto.
Genitori Channel devolverà gli introiti che riceve come co-autore del dvd all’Associazione Parto Naturale, un’associazione che fornisce informazioni e sostegno alle donne in gravidanza, durante il parto e nella crescita dei bimbi.
Per ulteriori informazioni: www.genitorichannel.it
“On air” dall’inizio 2010, la prima webtv italiana dedicata interamente al mondo dei genitori, nasce come costola dell’Associazione Onlus Parto Naturale, ed è on line grazie all’idealità e alla determinazione di tre donne, oggi proiettate in questa nuova missione ma professionalmente provenienti da tre mondi differenti e complementari (management aziendale, giornalismo, web mastering). Genitori Channel è una webtv pensata per intrattenere e ‘divertire informando’ i genitori e sostenerli nel loro apprendimento ‘sul campo’, costellato spesso di dubbi e revisioni di rotta.
